夏裕医生指出，心脏和大脑的健康紧密相连，保护心脏是预防脑梗塞的重要措施。以下是一些基于中医养生智慧的护心防脑梗塞的方法。

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　　保持情绪稳定：夏裕医生建议，保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免影响心脏和气血运行。

　　均衡饮食：饮食应以谷类为主，多吃蔬菜水果，减少高盐、高脂肪食物的摄入。

　　适量运动：适当的运动可以增强心脏功能，促进血液循环，但应避免过度劳累。

　　中药调养：根据个人体质，可以选择具有活血化瘀、滋补肝肾的中药进行调养。

　　针灸按摩：针灸和按摩可以疏通经络，调整气血，有助于心脏健康。

　　良好作息：保证充足的睡眠，遵循“早睡早起”的原则，避免熬夜。

　　夏裕医生提醒，保护心脏预防脑梗塞需要持之以恒，结合中医的养生智慧，才能收到良好的效果。