脑梗，即脑卒中，是一种严重的脑血管疾病。经过有效的治疗和康复，很多患者可以恢复正常的生活。然而，脑梗康复后仍需要注意保持良好的生活习惯，以防止疾病复发和促进身体健康。今天，我将以中医的角度，为大家建议脑梗康复后应保持的生活习惯。

　　正文：

　　1. 饮食调理：脑梗康复后，患者应继续遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物，保证营养均衡。

　　2. 定期复查：定期到医院进行复查，监测血压、血脂、血糖等指标，及时调整药物和治疗方案。

　　3. 体育锻炼：参加适当的体育锻炼，如散步、太极、瑜伽等，有助于增强体质、改善心血管健康。

　　4. 保持良好作息：保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠。

　　5. 控制情绪：保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大，适当进行情绪管理。

　　尾段：

　　脑梗康复后，患者需要保持良好的生活习惯，包括饮食调理、定期复查、体育锻炼、保持良好作息和控制情绪。徐志坚医生提醒大家，只有做到这些，才能真正远离脑梗的困扰，享受健康的生活。祝愿大家身体健康，生活愉快！