脑梗作为一种严重威胁健康的疾病，越来越受到人们的关注。王清海医生指出，通过中医体质辨识，能够初步判断一个人是否为脑梗高危人群。

中医将人的体质大致分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种类型。王清海医生介绍，其中痰湿质、血瘀质和气郁质人群相对更容易成为脑梗的高危对象。

痰湿质的人，通常体型较为肥胖，平时痰多、肢体困重、舌苔厚腻。王清海解释，这类人群体内湿气较重，容易生痰，痰湿阻滞经络，会影响气血的运行，久而久之，脑血管容易出现堵塞，从而增加脑梗的发病风险。

血瘀质人群，往往面色晦暗，皮肤容易出现瘀斑，口唇颜色紫暗。王清海指出，他们体内血液循环不畅，存在瘀血，瘀血一旦阻塞脑血管，就可能引发脑梗。

气郁质的人，情绪容易抑郁、焦虑，经常唉声叹气。王清海强调，长期的气郁会导致气机不畅，进而影响血液运行，使脑血管的供血受到影响，也会加大脑梗的发生几率。

王清海医生建议，对于痰湿质人群，可通过饮食调理，减少肥甘厚味食物的摄入，多吃健脾祛湿的食物，如山药、薏米等；血瘀质人群可适当食用一些活血化瘀的食物，如山楂、玫瑰花等；气郁质人群则要注重情绪调节，培养兴趣爱好，保持心情舒畅。

王清海医生提醒，中医体质辨识只是一种初步判断，若怀疑自己是脑梗高危人群，还需及时到医院进行相关检查。