浏览:0 次 作者:广州中医妇科 时间: 2025-02-27 11:41:16
冠心病患者在饮食上需要格外注意,水果的选择也是其中之一。夏裕医生从中医的角度出发,为冠心病患者提供水果选择的原则和建议。
一、选择富含抗氧化剂的水果
富含抗氧化剂的水果如草莓、蓝莓、橙子等,可以帮助抵抗自由基的损害,保护心脏健康。中医认为,这些水果能够清热解毒,促进血液循环。
富含抗氧化剂水果=草莓+蓝莓+橙子
二、选择富含钾的水果
富含钾的水果如香蕉、土豆、西瓜等,有助于维持正常的血压水平。中医认为,这些水果能够补益脾气,润泽肠道。
三、避免生冷水果
中医建议冠心病患者避免食用生冷的水果,如冰淇淋、冷饮等,因为这些食物容易损伤脾胃,影响气血运行。
四、适量食用
中医强调适度原则,冠心病患者在食用水果时,应注意量的控制,避免过量食用,以免增加心脏负担。
夏裕医生强调,冠心病患者在选择水果时,应根据个人体质和病情,合理搭配,以促进心脏健康。
最新文章