浏览:0 次 作者:广州中医妇科 时间: 2025-01-21 09:58:28
王清海,中医专家,对冠心病的饮食调理有着深入的研究。水果是冠心病患者日常饮食中不可或缺的一部分,正确的选择可以带来健康益处。以下是王清海医生支招的冠心病患者如何选择适合自己的水果。
正文:
选择低糖水果:冠心病患者应选择低糖水果,如西瓜、橙子、柚子等,避免血糖波动。
注意水果的酸碱性:选择碱性水果,如苹果、梨、香蕉等,有助于维持体内的酸碱平衡。
考虑季节性:选择当季水果,不仅新鲜,而且营养价值高,符合中医“天人合一”的养生原则。
适量食用:水果虽好,但不宜过量食用,尤其是含糖量较高的水果。
王清海医生建议,冠心病患者在选择水果时,应结合自己的体质和病情,适量食用,以达到最佳的养生效果。
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