徐志坚医生，资深中医专家，今天将为我们阐述中医饮食养生策略，以及如何通过饮食预防冠心病。

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　　　　中医饮食养生注重调和阴阳、补益脏腑，对于预防冠心病具有重要意义。以下是徐志坚医生推荐的中医饮食养生策略：

　　　　均衡饮食：保持饮食多样化，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，以满足身体的需求。

　　　　适量摄入脂肪：选择健康的脂肪来源，如鱼油、坚果等，避免过量摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸。

　　　　增加膳食纤维：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于降低血脂、血糖，预防冠心病。

　　　　限制盐分摄入：过量的盐分会导致血压升高，增加冠心病的发病风险，应控制盐分的摄入。

　　　　适量饮酒：适量饮酒可以活血化瘀，但过量饮酒会损伤脾胃，生湿生痰，引发冠心病，应适度饮酒。

　　　　徐志坚医生指出，中医饮食养生策略注重整体调养，通过合理的饮食习惯，我们可以有效预防冠心病的发生。同时，冠心病患者应积极配合医生的治疗建议，调整饮食习惯，以实现更好的康复效果。