贾钰华医生认为，中医预防冠心病的智慧体现在日常生活中，通过调整生活习惯和运用中医方法，可以有效地降低患病风险。

　　【正文】

　　一、调整生活习惯

　　均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少食高脂、高盐、高糖食品。

　　控制体重：保持体重在正常范围内，避免肥胖。

　　适度运动：坚持每天运动，如散步、太极拳、八段锦等，增强心肺功能。

　　规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

　　二、中医预防方法

　　药膳调理：根据个人体质，选用适当的中药食材进行药膳调理。

　　情志养生：保持心态平和，避免过度情绪波动。

　　中药预防：在医生指导下，适当使用中药进行预防。

　　三、贾钰华医生的保健建议

　　定期体检：及时发现和治疗高血压、高血脂、糖尿病等疾病。

　　戒烟限酒：吸烟和饮酒是冠心病的重要危险因素，应戒烟限酒。

　　环境养生：保持良好的居住环境，避免噪音、空气污染。

　　贾钰华医生提醒，冠心病预防应从日常生活中做起，结合中医养生智慧，持之以恒，才能收到良好效果。