贾钰华医生指出，冠心病是现代生活中常见的心血管疾病，中医理论认为，预防冠心病应从生活习惯、饮食调养、情志调节等方面入手。下面，让我们一起来了解一下贾钰华医生推荐的中医预防冠心病的方法。

　　一、合理饮食，调养后天之本

　　贾钰华医生表示，合理饮食是预防冠心病的关键。应遵循“早餐好、午餐饱、晚餐少”的原则，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高脂肪、高糖的食物。同时，适当摄入具有活血化瘀、降低血脂的食材，如山楂、丹参、荷叶等。

　　二、适度运动，增强体质

　　贾钰华医生认为，适度运动能改善心肺功能，增强体质。冠心病患者可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。

　　三、保持良好情绪，舒畅情志

　　贾钰华医生提醒，情绪波动对心脏健康影响很大。要学会调整心态，保持心情舒畅，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪。

　　四、按摩养生，改善微循环

　　贾钰华医生介绍，按摩可以促进血液循环，改善心脏功能。冠心病患者可以尝试按摩内关、神门、心俞等穴位，以达到舒缓心悸、改善胸闷等症状的目的。

　　贾钰华医生提醒，预防冠心病要从生活中的点滴做起，养成良好的生活习惯，才能降低发病风险。