罗川晋医生提醒，中年人群是冠心病的高发年龄段，中医养生对于预防和控制冠心病具有重要意义。以下是罗川晋医生为中年冠心病患者总结的中医养生之道。

　　正文：

　　一、饮食调理

　　1. 饮食宜清淡，少盐少油，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物。

　　2. 多吃蔬菜水果，补充维生素和纤维，保持大便通畅。

　　3. 适量食用具有活血化瘀作用的食物，如山楂、黑木耳等。

　　二、情志调节

　　1. 保持心情平和，避免情绪波动过大。

　　2. 学会放松，通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。

　　三、适度运动

　　1. 根据个人体质选择适当的运动方式，如散步、太极、气功等。

　　2. 避免剧烈运动，运动强度应适中。

　　四、生活习惯

　　1. 保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。

　　2. 避免吸烟和过量饮酒。

　　罗川晋医生强调，中年冠心病患者应注重中医养生，通过合理饮食、良好的生活习惯和适当的运动，可以有效地改善症状，提高生活质量。