冠心病是一种常见的心血管疾病，饮食调理在冠心病的预防和治疗中起着重要作用。贾钰华医生认为，通过合理搭配饮食，可以有效减轻冠心病症状，提高生活质量。下面，让我们了解一下对于冠心病患者来说，长期吃什么对心脏健康有益。

　　一、多吃富含膳食纤维的食物

　　膳食纤维有助于降低胆固醇、预防便秘，对于冠心病患者来说非常重要。建议多吃全谷类食物、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。

　　二、适量摄入优质蛋白质

　　优质蛋白质有助于改善心脏功能，降低心脏负担。冠心病患者可以选择鱼、鸡肉、瘦肉等低脂肪、高蛋白的食物。

　　三、食用富含不饱和脂肪酸的油脂

　　不饱和脂肪酸有助于降低血脂、扩张血管，对于冠心病患者非常有益。建议使用橄榄油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的油脂。

　　四、多吃具有活血化瘀作用的食物

　　一些食物具有活血化瘀、扩张血管的作用，对于冠心病患者来说非常有价值。如丹参、山楂、大蒜、洋葱等。

　　五、控制糖分摄入

　　过量的糖分摄入会导致血糖升高，对心脏健康不利。因此，冠心病患者应控制糖分的摄入，避免过多食用高糖食物。

　　贾钰华医生提醒，虽然这些食物对冠心病患者有益，但应根据个人体质和病情，合理搭配，适量食用。如有疑问，建议咨询专业医生，制定适合自己的饮食计划。