冠心病如何保养？中医科普告诉你！

　　冠心病是一种常见的心血管疾病，常见于中老年人。它是由于冠状动脉粥样硬化，导致心肌缺血缺氧而引起的。如果不及时治疗和保养，会严重影响生命质量。那么，冠心病患者应该如何保养呢？下面就让我们来看看中医的角度。

　　1. 控制饮食

　　冠心病患者应该控制饮食，少吃高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、豆类等，保持饮食的均衡和营养的充足。

　　2. 适量运动

　　适量运动是冠心病患者保健的重要手段。可以进行散步、慢跑、太极拳等有氧运动，但是要避免过度运动，以免引起心肌缺血。

　　3. 心理调节

　　冠心病患者应该保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。可以听音乐、读书、旅游等方式进行心理调节，保持心态平和。

　　4. 中药调理

　　中药调理是中医治疗冠心病的重要手段。可以根据患者的具体情况选用适当的中药进行调理，如黄芪、当归、丹参等，具有活血化瘀、补气养血的功效。

　　5. 针灸治疗

　　针灸治疗是中医治疗冠心病的另一种手段。可以通过针刺、艾灸等方式进行治疗，具有扶正祛邪、活血化瘀的功效。

　　总之，冠心病患者应该注意保健，控制饮食、适量运动、心理调节、中药调理、针灸治疗等都是非常有效的保健手段。同时，也要定期进行体检和治疗，避免疾病的恶化。希望本文能够对冠心病患者的保健有所帮助。