王清海医生研究发现，吸烟者的血管老化速度远远超过不吸烟者，而一支烟在其中起到了加速的作用。

　　王清海医生介绍，吸烟时，烟草中的有害物质会迅速进入血液循环。其中，尼古丁会使血管收缩，减少血管的内径。这就如同水管变细了，水流受到阻碍，血液流动变得不顺畅。而且，这种血管收缩作用会反复发生，长期下来，血管壁会逐渐增厚、变硬，弹性下降，血管开始老化。

　　一氧化碳则会干扰血管壁细胞的正常代谢。血管壁细胞需要充足的氧气来维持正常的功能，一氧化碳与血红蛋白结合后，减少了氧气的输送，使得血管壁细胞的代谢紊乱，加速了细胞的衰老和死亡。

　　焦油等物质会在血管壁上形成一层黏性物质，吸附血液中的血小板和脂质。王清海医生强调，一支烟产生的这种吸附作用虽然有限，但长期吸烟，这些物质不断堆积，会形成血栓和粥样斑块。这些斑块就像血管内的“路障”，阻碍血液流动，进一步加重血管老化。

　　对于心脏来说，血管老化意味着心脏供血不足。冠状动脉一旦老化狭窄，心脏就无法获得足够的营养和氧气，容易引发各种心脏疾病。王清海医生提醒吸烟者，认识到吸烟对血管和心脏的危害，及时戒烟，延缓血管老化，保护心脏健康。