浏览:0 次 作者:广州中医妇科 时间: 2025-04-23 14:16:35
叶穗林医生指出,对于冠心病患者而言,饮食调控至关重要,有5类食物如同餐桌上的红色警报,需严格避免。
第一类是高盐食物。像咸菜、咸鱼、腌肉等腌制食品,盐分含量极高。过多的盐分会使血压升高,加重心脏负担,让冠心病病情雪上加霜。叶穗林医生强调,冠心病患者每天的盐摄入量应控制在5克以下。
第二类是高脂肪食物。油炸食品,如炸鸡、薯条,以及动物内脏,像猪肝、猪心等,都富含大量脂肪。这些脂肪会导致血液中胆固醇和甘油三酯水平上升,促使动脉粥样硬化的形成和发展,进一步阻塞血管,影响心脏供血。
第三类是高糖食物。糖果、蛋糕、甜饮料等含糖量高的食物,进入人体后会转化为脂肪储存起来,导致体重增加。肥胖是冠心病的重要危险因素之一,会加重心脏的工作负荷。
第四类是刺激性食物。辣椒、花椒、芥末等辛辣食物,以及浓茶、咖啡等刺激性饮品,容易引起交感神经兴奋,导致心跳加快、血压升高,增加心脏的耗氧量,对冠心病患者极为不利。
第五类是酒类。酒精会损伤血管内皮细胞,影响脂质代谢,还会使血压波动,增加心律失常的发生风险。叶穗林医生建议冠心病患者尽量戒酒。
叶穗林医生提醒冠心病患者,要严格遵守饮食禁忌,多吃蔬菜水果、全谷物、鱼类等富含营养且对心脏有益的食物,这样才能更好地控制病情,提高生活质量。
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