夏裕医生介绍，中医认为红色入心经，红色食物往往具有养心的功效。以下5种护心食材搭配值得大家尝试。

　　首先是草莓与樱桃搭配。草莓富含维生素C、纤维素等营养物质，具有润肺生津、健脾和胃的作用。樱桃含有丰富的铁元素和花青素，能增强心脏的抗氧化能力，预防心脏病。将草莓和樱桃一起做成水果拼盘，美味又健康，能为心脏提供全方位的保护。

　　其次是红豆与红米搭配。红豆可利水消肿、养心安神，红米能健脾益胃、活血化瘀。把红豆和红米一起煮成饭，既能补充营养，又能促进血液循环，减轻心脏的负担，适合患有心血管疾病的人群食用。

　　再者是红枣与枸杞搭配。红枣能补中益气、养血安神，枸杞可滋补肝肾、益精明目。二者搭配煲汤，能调节心脏的气血功能，改善心脏的供血状况，缓解心慌、气短等症状。

　　然后是西红柿与红辣椒搭配。西红柿含有大量的番茄红素，能降低胆固醇，保护心脏血管。红辣椒中的辣椒素具有促进血液循环、增强新陈代谢的作用。将西红柿和红辣椒一起炒制成菜，能刺激心脏的活力，提高心脏的功能。

　　最后是红葡萄与葡萄干搭配。红葡萄能补气血、强筋骨，葡萄干则含有丰富的葡萄糖和矿物质，能为心脏提供能量。把红葡萄和葡萄干一起食用，既能享受不同的口感，又能起到护心的作用。

　　夏裕医生提醒，食用红色食物护心时，要注意适量原则。同时，保持健康的生活方式和良好的心态，对心脏健康同样重要。