浏览:0 次 作者:广州中医妇科 时间: 2025-04-01 15:35:32
叶穗林医生指出,中医穴位按摩对冠心病的调理有着独特的作用。日常多按揉以下6个穴位,能在一定程度上辅助改善冠心病症状。
第一个是内关穴。内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按揉内关穴可宁心安神、理气止痛。叶穗林医生建议,用拇指指腹按揉此穴,每次按揉3 - 5分钟,力度以产生酸胀感为宜。冠心病患者常按内关穴,有助于缓解心悸、胸闷等不适。
第二个是膻中穴。膻中穴在胸部前正中线上,平第4肋间,两乳头连线之中点。它是人体气会,按揉膻中穴能宽胸理气、活血通络。可以用手掌大鱼际在膻中穴上做环形按揉,每次5 - 10分钟,能有效改善胸痛、气短等症状。
第三个是神门穴。神门穴在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。按揉神门穴有养心安神的功效。用拇指指端轻柔神门穴,每次按揉2 - 3分钟,可缓解冠心病患者的失眠、心烦等症状。
第四个是心俞穴。心俞穴位于背部,第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。按揉心俞穴可补益心气、通络安神。患者可趴在床上,让家人用拇指按揉此穴,每次按揉3 - 5分钟。
第五个是厥阴俞穴。厥阴俞穴在背部,第4胸椎棘突下,旁开1.5寸。按揉厥阴俞穴能宽胸理气、活血止痛。同样可以请家人帮忙按揉,每次3 - 5分钟。
第六个是足三里穴。足三里穴在小腿前外侧,犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。按揉足三里穴能调节机体免疫力、增强抗病能力。用拇指按揉足三里穴,每次5 - 10分钟。
叶穗林医生提醒,穴位按摩只是中医调理冠心病的辅助方法,不能替代药物治疗。患者在进行穴位按摩的同时,仍需遵循医嘱按时服药,定期复查。
最新文章