夜间频发心绞痛，可能是心脏健康问题的信号。叶穗林医生将运用子午流注理论，为您揭示养护心脏的关键时期，帮助您更好地管理夜间心脏健康。

　　叶穗林医生指出，根据中医的子午流注理论，人体的气血运行呈现昼夜节律性变化，夜间的子时（晚上11点至凌晨1点）是心经最为旺盛的时期，此时心脉气血最为充沛，也是养护心脏的关键时期。

　　以下是叶穗林医生根据子午流注理论提出的夜间养护建议：

　　子时前入睡：确保在子时前进入睡眠状态，有助于心脏在旺盛时期得到充分的休息和恢复。

　　避免夜间剧烈运动：夜间剧烈运动可能导致心脉受损，应选择轻度放松活动，如散步、瑜伽等。

　　保持情绪稳定：情绪波动会影响心脉运行，应保持心情平静，避免熬夜和过度思考。

　　适当饮食：晚餐不宜过饱，避免辛辣、油腻食物，以免增加心脏负担。

　　叶穗林医生提醒，夜间心绞痛的频发可能是冠心病等心脏疾病的信号，若出现此类症状，应及时就医，并在医生的指导下进行预防和治疗。

　　叶穗林医生强调，了解和运用子午流注理论，对于夜间心脏健康的养护具有重要意义。