吴智兵医生认为，高血压的预防不仅需要药物治疗，还需要日常养生和自我保健。以下是一些建议：

　　药物预防：在医生指导下，可以选择具有降压作用的中药进行预防，如决明子、天麻等。

　　针灸疗法：针灸可以调节气血，改善高血压患者的症状，是一种有效的预防方法。

　　自我保健：患者应定期监测血压，合理用药，遵循医嘱，进行生活方式的改变。

　　吴智兵医生指出，高血压的预防是一个长期的过程，需要患者与医生密切合作，通过中医综合治疗与自我保健，以达到血压的长期稳定和身体的健康。

　　结尾：

　　吴智兵医生总结，高血压的预防是一个系统工程，患者应遵循中医的整体观念，从日常养生、生活方式的调整、中药治疗等多个方面入手，以达到血压的长期稳定和身体的健康。同时，患者还应保持积极的心态，相信自己能够战胜疾病，提高生活质量。