高血压作为一种常见的慢性疾病，对患者的生活质量和健康造成很大影响。那么，高血压究竟有哪些危害？中医如何防治高血压？本文由贾钰华医生为您一一解答。

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　　贾钰华医生表示，高血压的危害主要体现在以下几个方面：

　　心脏疾病：高血压导致心脏负担加重，可引发冠心病、心肌梗死等疾病。

　　脑血管疾病：高血压容易导致脑出血、脑梗死等疾病，严重影响患者生命安全。

　　肾脏疾病：高血压可损害肾脏功能，引发肾功能不全、慢性肾病等。

　　视网膜病变：高血压可导致视网膜病变，使视力严重受损。

　　针对高血压的防治，贾钰华医生提出以下中医策略：

　　调整作息：保持良好的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。

　　饮食调理：饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、高盐食物，注意营养均衡。

　　适度锻炼：根据自身状况，选择适当的锻炼方式，增强体质。

　　情绪管理：保持心情愉悦，避免情绪波动，有助于血压稳定。

　　中药治疗：在医生指导下，选用具有降压作用的中药，如天麻、钩藤、杜仲等。

　　贾钰华医生强调，高血压患者要注重中医调理，遵循医生建议，按时服药，定期复查，以降低并发症风险。同时，保持良好的生活习惯，对高血压的防治具有重要意义。