徐志坚医生指出，高血压患者饮食管理是控制血压的重要环节。中医养生注重平衡饮食，对于高血压患者来说，选择适合的水果可以有效辅助降压。下面，徐志坚医生将为大家推荐三种适合高血压患者食用的水果。

　　【适宜水果推荐】

　　菠菜：菠菜富含钾元素，有助于降低血压，同时含有丰富的铁质，对于高血压患者来说是理想的选择。

　　苹果：苹果含有丰富的果胶和钾元素，有助于降低血压，同时还可以提供丰富的膳食纤维和维生素C。

　　葡萄柚：葡萄柚含有一种名为柚皮苷的化合物，具有降血压的作用，同时也是一种低热量水果。

　　徐志坚医生提醒，虽然水果对于高血压患者来说有益，但仍需注意适量食用，避免过量摄入糖分，以免影响血压控制。同时，高血压患者应根据个人体质和血压情况，在医生的指导下进行饮食调理。