高血压患者在进行饮食调理时，中医的智慧可以为患者提供很多帮助。王清海医生从中医的角度出发，为高血压患者提供了一些饮食调理的建议。

　　药膳调理，平和阴阳

　　王清海医生建议，高血压患者可以适量食用一些具有降压作用的中药材，如决明子、荷叶等，制作成药膳，既美味又养生。

　　豆类食品，补充蛋白质

　　豆类食品富含优质蛋白质，对高血压患者有益。王清海医生推荐，高血压患者可以适量食用豆腐、豆浆等豆制品，以补充蛋白质。

　　鱼类，提供不饱和脂肪酸

　　鱼类富含不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。王清海医生表示，高血压患者可以适量食用深海鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，以获取不饱和脂肪酸。

　　粗粮，促进肠道蠕动

　　粗粮中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。王清海医生建议，高血压患者可以适量食用糙米、燕麦等粗粮。

　　王清海医生强调，高血压患者的饮食调理是一个长期的过程，需要持之以恒，结合个人的具体情况，制定合理的饮食计划。同时，定期进行血压监测，及时调整饮食方案，对于控制高血压具有重要意义。