高血压作为一种常见的慢性疾病，需要长期的管理和控制。徐志坚医生根据中医理论，为您推荐一些具有降压作用的养生茶，帮助调理高血压。

　　正文：

　　一、荷叶茶

　　材料：干荷叶适量。

　　做法：将干荷叶放入茶壶中，用开水冲泡，待温热后饮用。

　　功效：荷叶具有清热解毒、降脂降压的作用。

　　二、菊花茶

　　材料：干菊花适量。

　　做法：将干菊花放入茶杯中，用开水冲泡，待温热后饮用。

　　功效：菊花具有清热解毒、平肝降压的作用。

　　三、山楂茶

　　材料：新鲜山楂或干山楂片适量。

　　做法：将山楂放入茶壶中，用开水冲泡，待温热后饮用。

　　功效：山楂具有活血化瘀、降低血压的作用。

　　尾段：

　　徐志坚医生提醒，养生茶调理高血压需要在医生的指导下进行，同时保持良好的生活习惯，如适量运动、规律作息等，才能达到更好的效果。