高血压是一种慢性疾病，早期症状可能不明显，但长期未得到控制可能导致严重的并发症。夏裕医生将从中医的角度，为大家介绍高血压的五大信号及调理方法。

　　高血压的五大信号包括：

　　1. 头痛：头痛是高血压的常见症状，尤其在劳累或情绪波动时更为明显。

　　2. 眩晕：感到头部旋转，站立不稳。

　　3. 耳鸣：持续的耳内鸣响，可能是高血压的早期信号。

　　4. 眼花：视力模糊，眼前发黑。

　　5. 疲劳：体力活动后感到疲惫，可能是心脏供血不足的表现。

　　针对高血压的信号，夏裕医生建议采用以下中医调理方法：

　　1. 饮食调理：遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则，多吃蔬菜水果和高纤维食物，减少食盐摄入。

　　2. 运动锻炼：适度运动，如散步、太极拳、气功等，有助于调整气血、降低血压。

　　3. 情志调养：保持乐观、平和的心态，避免情绪波动过大。

　　4. 生活习惯调整：戒烟限酒，保持规律的作息时间，避免熬夜。

　　5. 药物治疗：在医生指导下，采用具有降压作用的中药进行调理。

　　总之，高血压的五大信号不容忽视。患者应密切关注自己的身体状况，及时就医。夏裕医生提醒，结合中医调理方法和生活方式调整有助于稳定血压，降低并发症风险。