高血压是一种涉及多个脏腑器官的慢性疾病，中医学将其归属于“头痛”、“眩晕”等范畴。根据中医理论，高血压的发病机制与情志内伤、饮食不节、劳累过度、体质因素等密切相关。本文将简要分析高血压的中医发病机制，并探讨相应的防治策略。

　　一、情志内伤与肝肾失调

　　长期的精神压力和情绪波动会导致肝气郁结，进而引起血脉紧张、血压升高。中医认为，肝肾为先天之本，肝肾失调可导致血压异常。徐志坚医生建议，调整情志、保持平和心态是预防和治疗高血压的关键之一。

　　二、饮食不节与脾胃虚弱

　　过食肥甘厚味、辛辣刺激之物容易导致脾胃功能失调、湿热内生，进而引起血压升高。中医认为，脾胃为后天之本，脾胃虚弱会影响气血生成，导致血压不稳定。徐志坚医生建议，保持饮食清淡、营养均衡，多吃蔬菜水果和高纤维食物，以调理脾胃、降低血压。

　　三、劳累过度与气血失调

　　劳累过度会导致脾气损伤，引起气血运行不畅，从而引起血压升高。中医认为，气血失调是高血压发病的重要原因之一。徐志坚医生建议，合理安排工作和生活，避免过度劳累，保证充足的休息时间，以维护气血调和、稳定血压。

　　四、体质因素与辨证施治

　　中医认为，体质因素在高血压发病中占有重要地位。根据个体差异，中医辨证施治，调整体质，以达到降低血压的目的。徐志坚医生建议，了解自己的体质特点，针对性地进行调理，以改善病情。

　　在防治高血压方面，中医注重整体调养，强调生活方式的改变和药物治疗的结合。徐志坚医生提醒，患者应遵循医嘱，定期监测血压，调整用药和调理方案。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适度运动等，对于预防和控制高血压具有重要意义。

　　总之，高血压的中医发病机制与情志、饮食、劳累和体质等多个方面密切相关。徐志坚医生强调，结合中医调理方法和现代医学治疗针对个体差异进行辨证施治，是预防和治疗高血压的有效途径。患者应保持积极的心态，遵循医嘱，配合调理，以降低血压、改善生活质量。