高血压是一种慢性疾病，其引发的疾病不仅影响生活质量，甚至可能威胁生命。中医贾钰华医生在此提供一些预防高血压引发疾病的建议。

**保持健康的生活方式**

健康的生活方式是预防高血压的关键。饮食应清淡，避免过度油腻和辛辣。适量运动，避免久坐。保持充足的睡眠，避免过度劳累。

**定期监测血压**

定期监测血压可以及时发现血压升高的情况，从而尽早采取措施控制血压。

**合理用药**

如有需要，应在医生的指导下使用降压药物。同时，不要随意停药或更改药物剂量。

**保持情绪稳定**

情绪波动是高血压的一个重要风险因素。保持情绪稳定，有助于控制血压。

总的来说，预防高血压引发的疾病需要我们从生活中的点滴做起，养成良好的生活习惯。贾钰华医生提醒大家，如果有任何疑虑或者症状加重，应及时就医咨询。