高血压作为一种常见的心血管疾病，对人类健康造成了严重威胁。作为中医专家，夏裕医生认为高血压的产生与人体气血、阴阳平衡失调密切相关。本文将简要分享高血压的中医调理之道。

　　一、中医调理原则

　　1. 整体观念：中医强调辨证施治，整体调理。调理高血压时应考虑患者的体质、环境、生活习惯等多方面因素。

　　2. 调理内脏：高血压的发生与肝、肾、心、脾等内脏功能失调有关，调理内脏功能是降低血压的关键。

　　3. 阴阳平衡：中医认为高血压的发生与人体阴阳平衡失调有关，因此恢复阴阳平衡是调理高血压的重要方法。

　　二、中医调理方法

　　1. 饮食调理：高血压患者应遵循低盐、低脂、低糖饮食原则，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食清淡。适当饮用绿茶、菊花茶等具有降压作用的中药茶饮。

　　2. 情志调理：保持心情舒畅，避免情绪波动，对高血压患者至关重要。适量参与文娱活动，如听音乐、绘画等，有助于缓解压力。

　　3. 起居调摸：建立规律的生活作息，保证充足的睡眠。避免过度劳累，做到劳逸结合。

　　4. 运动调理：高血压患者应适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等。运动强度不宜过大，以每次锻炼后感到身心愉悦为宜。

　　5. 中医药物治疗：在夏裕医生的指导下，高血压患者可以选用一些具有降压作用的中药，如罗布麻、杜仲、丹参等同时，针对患者的具体体质，采用辨证施治的方法，调整阴阳平衡，达到降压目的。

　　总之，高血压作为一种慢性疾病，需要长期调理。夏裕医生建议高血压患者在日常生活中注意养成良好的生活习惯，同时积极配合中医调理，以期达到理想的治疗效果。