文章1：

　　大标题：张军医生谈血压高的人如何调理

　　张军医生说，血压高是一种常见的慢性疾病，如果不及时调理，会对身体造成严重的损害。中医认为，血压高的人需要细心调理，通过中医的方法来改善症状。

　　中医认为，血压高的人应该坚持良好的生活习惯，如避免过度劳累、保持心情舒畅、饮食清淡等。此外，中医强调针灸、中药等方法可以调理血压高的人体质，提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。

　　在日常生活中，血压高的人应该保持规律的作息时间，避免过度疲劳，不暴饮暴食，保持心情愉快、心态平和。同时，要定期监测血压，及时调整治疗方案，做到早预防、早治疗。

　　血压高是一种慢性疾病，需要长期的调理和治疗。血压高的人应该积极配合医生的治疗方案，改善生活习惯，保持身心健康，以达到控制病情、延缓疾病发展的目的。