高血压，作为一种常见的慢性疾病，已经严重影响了人们的生活质量。作为一名中医专家，徐志坚教授提醒我们，高血压不仅本身是一种疾病，还可能引发其他多种疾病，给健康带来更大的风险。

　　高血压可能导致的心脏疾病包括冠心病、心肌塞、心脏扩大、心衰等。由于血压持续升高，心脏负荷加重，长期以往会导致心脏肌肉缺血，形成冠心病；同时，高血压还会使血管内皮细胞受损，促进动脉粥样硬化的形成，从而增加心肌梗塞的风险。

　　大脑方面，高血压可引发脑出血、脑梗塞、短暂性脑缺血发作等。脑出血是高血压最严重的并发症之一，常常发生在大脑的深部，严重时可危及生命。脑梗塞则是由于高血压导致脑血管痉挛或闭塞，使脑组织缺血缺氧而引发。

　　此外，高血压还可能导致肾脏疾病，如蛋白尿、肾功能不全等。长期的血压升高会损害肾脏的微小血管，影响肾功能的正常运行。

　　徐志坚教授强调，预防高血压及其并发症，首先要从生活方式的调整开始。保持健康饮食，减少盐、脂肪和糖的摄入，增加膳食纤维的摄入；适量运动，如散步、太极等；戒烟限酒；保持良好的心态。同时，定期监测血压，及时发现血压异常，并按照医生的指导，合理使用药物进行治疗。