在中医，高血压的成因与人体脏腑功能失调密切相关，其中肝阳上亢是常见的一种类型。王清海医生从中医视角为我们解读高血压中的肝阳上亢，并给出体质调理方案。

　　王清海医生介绍，肝阳上亢型高血压多因长期情志不舒、肝郁化火，或肝肾阴虚，阴不制阳，导致肝阳上扰清窍。患者常出现头晕、头痛、面红目赤、急躁易怒、口苦咽干等症状。从中医理论来讲，肝主疏泄，调节人体气机。当肝的疏泄功能失常，阳气就会亢逆于上，引发血压升高。

　　针对肝阳上亢型高血压的体质调理，王清海医生给出以下方案。在饮食方面，应多食用具有清肝泻火、滋阴潜阳作用的食物。比如芹菜，其性凉，能平肝清热；绿豆，有清热解毒、消暑利水的功效；还有菊花，可清肝明目、疏散风热。可将这些食材做成芹菜粥、绿豆汤、菊花茶等食用。

　　中药调理也十分重要。王清海医生推荐天麻钩藤饮，方中天麻、钩藤平肝息风，石决明平肝潜阳，栀子、黄芩清肝泻火。根据患者具体情况进行适当加减，能有效缓解肝阳上亢症状，降低血压。

　　此外，情志调节也不容忽视。王清海医生强调，情绪波动会加重肝阳上亢的症状。患者要保持心情舒畅，避免焦虑、愤怒等不良情绪。可以通过听音乐、练书法、打太极拳等方式放松身心，调节情志。

　　王清海医生提醒，中医调理是一个长期的过程，患者要坚持健康的生活方式，定期测量血压。如果症状严重，应及时就医，结合中西医治疗，以达到更好的治疗效果。